Sức mạnh của cách bạn nhìn nhận bản thân
Khi một người giảm cân thành công và duy trì được mức nặng ý tưởng,
đó là vì họ không còn xem mình là một “người béo phị” nữa. Họ tin mình
là một người có thân hình khỏe mạnh, cân đối và cương quyết không bao
giờ ăn uống vô độ đến nỗi thừa cân một lần nữa. Với cách nhìn nhận bản
thân mới này, niềm tin, các giá trị và chuẩn mực sống của họ không còn
như trước nữa.
Đăng nhận xét